Stres czynnikiem odpowiadającym za przybieranie na wadze.

Przybieranie na wadze związane jest z wieloma czynnikami, wśród najpopularniejszych z nich wyróżniamy złe nawyki żywieniowe, brak ruchu, siedzący tryb życia oraz geny, które nie są czynnikiem warunkującym figury, jednakże mają na nią wpływ. Przybieranie na wadze związane jest także ze stresem, który występuje w życiu każdego człowieka, jednakże jedni potrafią sobie radzić z nim lepiej, a inni gorzej. Stres wpływa na tycie, gdyż wiele osób „zajada go”. Męczący szef, który kontroluje każdy krok pracowników w firmie, praca w olbrzymich korporacjach, gdzie od pracowników wymaga się znacznych efektów kosztem długich godzin spędzanych w pracy, spotkań biznesowych oraz pracy pod presją i wiele innych sytuacji związanych z życiem zawodowym odbijają się na wyglądzie oraz oczywiście zdrowiu ludzi.

1

Zestresowana osoba przychodząc do domu pragnie przede wszystkim poczuć się lepiej, a co uszczęśliwia? Czekolada. Zjedzenie słodkości, następnie tłustego jedzenia, a na deser olbrzymiej porcji lodów sprawi, że człowiek przez chwilę poczuje się lepiej, jednakże wyrzuty sumienia związane z pochłonięciem tak ogromnej porcji kalorii w ostateczności wywołają całkiem przeciwne odczucia. Osoby chodzące do szkoły również narażone są na stres, chodzi o publiczne prezentacje, walkę z rówieśnikami zarówno pod względem zdobycia popularności, lepszych wyników w nauce oraz sympatii również mogą przejawiać się zjadaniem zbyt dużych porcji, które często łączą się z przełykaniem gorzkich łez oraz zjadaniem ogromnych ilości kalorycznych produktów.

Co zrobić, aby te sytuacje nie występowały w życiu? Należy możliwie najbardziej ograniczyć stres. Nie trzeba być we wszystkim najlepszym i może czasem warto odpuścić w konkurencji pomiędzy pracownikami czy rówieśnikami, aby poczuć się lepiej i uzyskać lepszy wygląd. Może zmiana pracy będzie najlepszym rozwiązaniem, albo znalezienie formy relaksu, która będzie inna niż jedzenie? Jedno jest pewne, jedzenie nie pomoże zwalczyć problemów, a ulga związana z ich spożywaniem jest tylko chwilowa.

Posted on 1 stycznia 2019 in Bez kategorii

Share the Story

About the Author

Back to Top